Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 106,99g | Hh: 198,41g.
Lounas: Куриные Фрикадельки, Рис Вареный. Päivällinen: VitaLat Сыр Копчёный. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|