Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 52,05g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Scala Queijo Prato, Ovo, Tapioca. Lounas: Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo. Päivällinen: Salame, Pullman Pão de Forma, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Cocadinha da Bahia Cocada, Icekiss Bala Azedinha Morango, Arcor Torrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|