Päiväkirja - cagriyavuzz, 13 maalis 18

Profiili - cagriyavuzz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:

906 kcal

Rasva: 30,98g | Prot: 28,02g | Hh: 136,25g. Lounas: Hurma, Eker Süzme Yoğurt. Päivällinen: Eker Kaymaksız Yoğurt. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada, Hurma. lisää...

2730 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cagriyavuzz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - cagriyavuzz, 13 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - cagriyavuzz