Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 106,16g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Приправка Кунжут, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Valio Кисель Клубника без Сахара, Иван-Поле Соус Терияки, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Джаганнат Чиа Пудинг , Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|