Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 127,17g | Hh: 265,24g.
Aamiainen: Тёртый Пирог (40 кусочков), Regular Cream Cheese Spread, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Starbucks Vanilla Latte (Venti), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Päivällinen: Puff Pastry, Jams and Preserves , Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , ШАРЛОТКА - порционная, Chicken Breast, Sunflower Oil, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Välipalat/Muut: Apple, Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|