|
plis kembali ke 47 lagi😭 semangatin aku dong gays
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 62,06g | Hh: 183,09g.
Lounas: Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Patin. Välipalat/Muut: My Roti Roti Isi Srikaya, My Roti Roti Isi Coklat, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bismillah otw 41
|