Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 24,51g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Tangerinas, Banana Prata. Lounas: União Açucar Cristal, Maracujá, Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Antarctica Soda Limonada. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyachagas
|