Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 65,96g | Hh: 50,84g.
Aamiainen: 내장탕, 상추, 제육볶음. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|