Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 66,02g | Hh: 186,06g.
Aamiainen: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|