|
tinggal masukan kulkam buat stock 1 buah sekitar 33kal
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 56,32g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Frisian Flag Full Cream Milk, BonCabe Boncabe, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurul Rohmawati
|