Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 50,86g | Hh: 93,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный. Lounas: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Välipalat/Muut: Now Foods Apple Fiber, Questbar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|