Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 125,26g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Семга, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фландерр Треска. Päivällinen: Магнит Кабачки Свежие, Круглый Год Треска. Välipalat/Muut: Малина, Магнит Грейпфрут , Лента Яблоко Семеренко, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|