Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 60,99g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Seed Mix, Cacao Powder, Oats, Peanut Butter, Bananas, Fresh Lemon Juice. Lounas: Wheat Chapati, Egg White, Cooked Egg Yolk. Päivällinen: Cooked Egg Yolk, Muscle Blaze Fish Oil 1000Mg, Wheat Chapati, Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Green Tea, Almonds, Raisins (Seedless), Bananas, Cashew Nuts. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|