Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 69,23g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Несквик Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lounas: SPAR Паста с Креветками. Päivällinen: Варенька Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Бахетле Банановый Хлеб без Муки, Eti Wanted Pops Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha.Romanova
|