|
Habt einen schönen Donnerstag
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 51,03g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee. Lounas: Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Päivällinen: Saint Albray Saint Albray, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken. Välipalat/Muut: Bärenmarke Der Kakao. lisää...
|
|
1731 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|