Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 52,88g | Hh: 67,63g.
Aamiainen: Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado, Yoki Tapioca. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limão Cravo Limão Cravo, Brócolis Cozido, Tomates, Sardinha Assada. Päivällinen: Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Maçãs Fuji, Açúcar Mascavo, Canela, Ovo, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Magro Suco em Pó Sabor Uva, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Docile Pastilha Pastille, Original Food Morango Congelado , Porto Alegre Creme de Leite Leve . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|