Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 69,13g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Palta, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Lounas: Quaker Cereal Hearts, Colun Yoghurt Batido Light, Betarraga, La Crianza Habas Tiernas, Fideos, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Mandarinas, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|