|
Очень странный обед, но захотелось) На физре бегали 1,5 км, контрольная по геометрии, физике.
|
1338 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 97,68g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Магнит Кефир 2.5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Малина. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Крабовые Палочки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Green Ray Кукуруза. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, 5 Морей Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Artfruit Авокадо ХАСС. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 12 minuuttia, Kyykky - 8 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Opiskelu - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuya_nakahara
|