Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 53,17g | Hh: 104,23g.
Lounas: Chicken Wing Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Chicken Neck Meat (Fried, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Fried Rice. Välipalat/Muut: Simba Salt & Vinegar Chips (125g), Cadbury Dream. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|