Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 76,55g | Hh: 34,29g.
Aamiainen: Capuchino, Huevos Rancheros, Galletas Saltinas. Lounas: Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Päivällinen: Bi Pro Proteina, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|