|
Café da manhã pré cardio 🤞🏻🥵🤤
|
1266 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 87,90g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Abacaxi, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Couve-Flor, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Couve-Flor, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Amafil Polvilho Azedo , Rocha Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. lisää...
|
|
2477 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mallualves
|