Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 73,76g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Sucralose, Ovo Frito. Lounas: Repolho Refogado, Feijão Verde, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura. Päivällinen: McDonald's Batata Frita (Média). Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Integral, Perdigão Presunto, Tirolez Mussarela, Brigadeiro, Turma da Mônica Maçã, Oba Castanha de Caju . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|