Päiväkirja - nahyane56, 08 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2020:
1199 kcal Rasva: 48,11g | Prot: 69,17g | Hh: 122,28g.   Aamiainen: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Grego. Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Coentro, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Mamão, Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo, Tomates, Coentro, Blue Ville Arroz Integral. Välipalat/Muut: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. lisää...
1614 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nahyane56


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.