|
10:55. кофе.
12:20. творог со сгущёнкой. наелась.
17:32. ощущаю голод. сырок александров(суфле обожаю). банан.
18:40. купила чипсов и сухариков. хочу расслабиться, похрустеть и посмотреть фильм. 2 пачки чипсов. маленькая пачка сухариков. компом. картошка. наелась. сыта.
захотелось ещё картошку. хотя не голодна. съела. все. наелась конкретно. даже объелась. прям чересчур сладко и сытно. состояние «сыт с верхом». первый раз за все это время. но ничего. я не виню себя. я делала это осознанно. тошнит.
|
2490 kcal
|
Rasva: 116,69g | Prot: 66,81g | Hh: 296,74g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Авида Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Дикси Компот из Вишни, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики, Cheetos Чипсы, Черемушки Пирожное "Картошка". Välipalat/Muut: Бананы, Б.Ю. Александров Суфле. lisää...
|
|