|
Вот тебе и простуда, превышение калоража и отпуск и фигова туча работы... Конец года, фигли)
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 92,85g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: One Price Coffee Каша Рисовая по Домашнему, Кофе Латте. Lounas: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino, Котлета Куриная, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной. Päivällinen: Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное Пониженная Калорийность , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|