Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 83,88g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Tomat Merah, Nanas. Lounas: Wortel Dimasak, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Labu, Labu. Välipalat/Muut: Nescafe Original. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ticha haibara
|