Päiväkirja - Meriska von Everec, 09 loka 20

Crepe dari oatmeal. Sumpah ini enak banget. Takaran ini jadinya 12 lembar crepe, bisa ditumpuk kayak mille crepe atau bisa juga digulung/dilipat satu-satu. Ngedadarnya tebel-tebel aja karena adonannya rapuh, tunggu pinggirannya kering dulu baru dibalik.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2020:
1236 kcal Rasva: 52,34g | Prot: 49,94g | Hh: 148,63g.   Aamiainen: Colatta Choco Chips, Sunpride Pisang Single, Vegetable Oil, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Tempeh (Cooked) , Beef Meatballs, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Pear, Apple. lisää...
1496 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
terima kasih resepnya 
08 loka 20 jäseneltä: denasaqueen
. 
08 loka 20 jäseneltä: awidya67
resep 
08 loka 20 jäseneltä: Rieke Helviani
itu resep dah difoto budayakan bacar 
08 loka 20 jäseneltä: arianinia321
thanks kak resepnya😍 
09 loka 20 jäseneltä: INDAH FATMALA
waaah 
09 loka 20 jäseneltä: anislandcutie
. 
09 loka 20 jäseneltä: naiyaasalsabila
. 
09 loka 20 jäseneltä: jelita c

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Meriska von Everec


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.