|
|
1726 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 84,36g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Сырный суп, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Päivällinen: Сдобные булочки, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао . Välipalat/Muut: Bellezza Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Звенигора Творог 3,5%, Банан, Яблоко Зеленое, Молоко. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|