Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 89,03g | Hh: 217,94g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Груша, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Pepsi Pepsi, Шампанское, Профитроли, Клубника, Креветки, Шашлык Куриный, Рыба в Кляре, Овощи Гриль, Картошка Вареная. Päivällinen: Norven Сьомга Слабосолена, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Капучино, Безе, Roshen Konafetto, Roshen Johnny Krocker Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|