Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 56,20g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vanillezucker, Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Lounas: Schafskäse, K-Classic Knoblauch Sauce, Türkisches Fladenbrot, Hähnchen Dönerfleisch. Päivällinen: Hochwald Yella, Butter, REWE Mini Flutes, Äpfel. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|