|
|
411 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 18,59g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: 싸리재 서리태가루. Lounas: 달걀, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음), 아몬드멸치볶음, 보리밥, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 오이 (껍질 포함), 사과, 야채샐러드. lisää...
|
|
2006 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Hyppynaru - 38 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hongserrra
|