Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 102,56g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Lounas: Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Мистраль Гречка. Päivällinen: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|