Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 100,11g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Ovo. Lounas: Ritter Barra de Cereais Brownie e Cobertura Branca, Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Di Mangiare Bolo de Cacau Baixo Carboidrato, Rainha Costelinha Suína, Milka Milka Oreo, Banana, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Salmão. Välipalat/Muut: Morangos, Melão, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|