Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 25,66g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Kue Sus, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seffidiana
|