|
Delícia de café da manhã 🤤☕️ Ótimo sexta pessoal 😚
|
1586 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 62,89g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Colorado Appia , Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Amafil Polvilho Azedo . Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Couve-Flor. Päivällinen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Yoki Amendoim tipo Japonês , Yoki Amendoim Japonês , Colorado Appia , Colorado Appia , Colorado Appia , Colorado Appia , Colorado Appia , Colorado Appia , Colorado Appia . Välipalat/Muut: Anchieta Polvilho Azedo , Yoki Polvilho Azedo, Amafil Polvilho Azedo , Queijo Mozzarella, Ovo. lisää...
|
|
2803 kcal
|
Harjoitus:
Esteira - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Juoksumatto - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mallualves
|