|
배고프지 않으면 멈춤
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
451 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 14,50g | Hh: 79,22g.
Aamiainen: 식빵, 인스턴트 커피 (가루로 만든). Lounas: 초밥, 파리바게트 팥빙수, 고구마튀김, 새우 튀김, 알밥. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|