Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 3 minuuttia, Jumping Jacks - 2 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 15 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sizzlingtriumph
|