Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 102,79g | Hh: 29,88g.
Aamiainen: Melões Verdes, Ovo Cozido. Lounas: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Ovo Cozido. Päivällinen: Batata Bolinha, Camarão, Camarão. Välipalat/Muut: Camarão. lisää...
|
Painonnousu 19,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|