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yogurt casero sin azucar con una taza de fesas eb rodajas y mix de nueces y semillas!
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502 kcal
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Rasva: 29,38g | Prot: 19,56g | Hh: 46,24g.
Aamiainen: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Frutillas, Yogur Griego. Lounas: Frutillas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. lisää...
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 Kommentit
me pasas la receta del yogur casero
09 loka 20 jäseneltä: Antho1598
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Yo te puedo compartir la mía, 1 litro de leche descrema da tibia, 1 yogurt firme descremada ser, 2 cucharadas soperas de leche descremada que disuelve el la leche. Luego le incorporas el yogur y mezclas. Como no tengo yogurtera lo coloco en un termo. Lo dejo 8 a 12 horas en un lugar cálido. Queda un yogur natural riquísimo!!! Espero te sirva
10 loka 20 jäseneltä: Azucena Blanca
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10 loka 20 jäseneltä: Antho1598
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Hola, disculpa hasta ahora ví tu mensaje! Yo lo preparo con leche entera, tengo probióticos de la marca Vita biosa(los consigues por MercadoLibre) tienen más de 8 cepas diferentes de probióticos así que el yogurt te quedará con un valor excelente de probióticos mejor que los tradicionales.... Pongo a calentar la leche a 60grados, como se que está a esa temperatura? .... Le meto el dedo meñique y cuento hasta 5 segundos si los resisto entonces está a la temperatura aprox adecuada... Tienes un taper y ahí pones dos cucharadas grandes de probióticos, agregas el litro de leche calentita, lo tapas y lo arropas con una frasada, y luego en una bolsa, lo pones en un lugar oscuro y que no llegue golpes de aire( yo lo pongo en el closet) a las 12 horas ya tienes un yogurt súper rico, luego lo enduszas con stevia y a disfrutar!
11 loka 20 jäseneltä: stacymarias
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Y donde conseguís los probioticos ? Yo leí las etiquetas de los yogures y los que traen pribioticos son el firme de ser o el actibia
14 loka 20 jäseneltä: Azucena Blanca
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Cuando digo 2 cucharadas de leche me refiero a leche en polvo...que disuelve en la leche líquida tibia
14 loka 20 jäseneltä: Azucena Blanca
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Los probióticos los consigo por mercado libre marca Vita biosa 👍🏻😊
14 loka 20 jäseneltä: stacymarias
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14 loka 20 jäseneltä: Azucena Blanca
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Painohistoria - stacymarias
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