|
Day-3 masih belum hilangin nasi putih setiap sarapan, Berapa kalori ya kira-kira😂
|
833 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 26,82g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Lounas: Bakso Daging Sapi, Kue Pukis, Yakult Yakult, Pepaya. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Teh Hijau. lisää...
|
|
2015 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|