Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 71,99g | Hh: 57,20g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café, Óleo de Coco, Água com Limão. Lounas: Estrogonofe de Carne, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Päivällinen: Qualitá Queijo Muçarela, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagraSaudável
|