|
|
1049 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 75,05g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Low Fat, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon, Oatmeal Instan. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|