Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 179,48g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: QNT Протеиновый Батончик, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Яблоко . Päivällinen: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Фундук , Евроопт Помидор, Глубокое Сыр Джил, Green Кальмар Рваный Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|