Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 68,46g | Hh: 272,96g.
Aamiainen: Indonesian Cassava Chips, Indonesian Fish Cake Soup. Lounas: Carrots, Nasi Putih, Mayonnaise , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Päivällinen: Cucumber, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Chocolate Puddings. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|