Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 42,90g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken. Lounas: Knusperstange. Päivällinen: Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Brokkoli-Käse. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel, Käsekuchen, Oreo Keks. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 18 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|