Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 77,80g | Hh: 32,55g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Вязанка Сосиски Рубленые, Красная Цена Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Авида Творог 5%, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Красная Цена Грецкий Орех, Galbani Сыр Моцарелла, Американо, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|