Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 105,43g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Кампина Сливки 10%, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Шашлык из курицы. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Хек в овсяной панировке. Päivällinen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Välipalat/Muut: Nestle After Eight Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila Rival
|