Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2013
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 65,35g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: La Paulina Queso Crema, La Serenísima Queso Port Salut Light, Té (Infusión), Cerealitas Galletas de Arroz. Lounas: Tortilla, Repollo, Remolachas Cocidas (Frescas), Good Mark Hamburguesa Light. Päivällinen: Tomates, Calabaza, Empanada de Verdura. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|