Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 33,38g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Apfelsaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Lounas: Rapsöl, Laugenbrötchen, Balsamico, Radieschen, Cocktailtomaten, REWE Bio Mozzarella, Edeka Romanasalat, Vossko Peace Burger . Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Katjes Milchkater, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|