Päiväkirja - Liete_P, 10 loka 20

Reta final...
64,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2020:
1137 kcal Rasva: 35,76g | Prot: 66,02g | Hh: 134,44g.   Aamiainen: Mimosa Iogurte Liquido Morango. Lounas: Arroz Branco, Feijoada. Päivällinen: Lipton Ice Tea Pêssego, Café Expresso, Bolo de Laranja, Arroz de Cabidela, Frango (Pele Não Consumida). lisää...
1229 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Quase la!!!! Yay!! 
10 loka 20 jäseneltä: flpms

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Liete_P


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.